蒜蓉扇贝
简单
4人份
第二次制作 第一次是在18年中秋节午餐时 这次手法娴熟，但味道和效果感觉不如第一次
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食材清单
其他
- 根据口味适量蒜
- 根据实际情况自酌扇贝
- 根据情况适量粉丝
- 适量料酒
- 适量耗油或海鲜汁
- 适量食用油
- 适量香油
- 适量鸡精
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量小葱
调味品
- 根据口味适量盐
- 根据口味适量糖
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
