拌时蔬（减肥啦！）
简单
4人份
多维生素、无油！不减肥等什么！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 木耳
- 白醋
- 胡萝卜
- 芹菜叶（这个可减肥了！）
- 香油
- 鸡精
蔬菜
- 圆白菜
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳泡一下，洗干净
2
圆白菜手撕成小片，胡萝卜切成片（薄一点），芹菜叶和一点小嫩茎
3
所有蔬菜用开水烫一下（别焯啊，时间太长会软乎乎的没口干），放入容器，加盐、鸡精、白醋、白糖（白糖比白醋少一点）、香油，拌匀
4
放入冰箱一小时，这样是为了入味，而且凉一点才好吃嘛！
