土豆焖饭
简单
4人份
懒人焖饭，有啥吃啥，放弃减肥。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小勺生抽
- 1小勺老抽
- 1小勺韩式辣酱
- 1小勺黄豆酱
- 2杯（2人份）米
- 3瓣蒜
- 少许白胡椒
- 少许黑胡椒
- 适量老干妈油辣椒（可不加）
- 适量芝麻油
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
