宝宝紫薯米糊
简单
4人份
在家自己做宝宝米糊其实很方便
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食材清单
其他
- 1台原汁机
- 适量大米
- 适量水
- 适量紫薯
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米提早泡涨备用
2
紫薯切块备用
3
将泡涨的大米放入原汁机里面磨汁备用
4
紫薯榨汁备用
5
将炸好的大米汁和紫薯汁放入奶锅小火烧开，注意不要糊底
6
做好的米糊很细腻，健康无添加，还有紫薯天然的甜味，非常适合宝宝食用
7
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