《养生壶》金桔雪梨
简单
4人份
感冒了就爱上这个金桔雪梨，还没煮好就能闻到味道超级好
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食材清单
其他
- 1-2个红枣
- 6个金桔
- 一个雪梨
- 一小把6个左右枸杞
- 看口味少放点冰糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果洗干净
2
雪梨切块，金桔切片【不用去籽】，红枣去核，放入枸杞
3
加水煮开，然后小火再煮半小时，最后放入一点冰糖或者不放。味道超级好闻，并且里面的雪梨软硬适中。
