超简单橘子红枣罐头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克小橘子
- 10颗红枣
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将橘子剥皮去茎，一定要把表皮上白的茎去掉，防止煮时发苦，这一步要超级耐心，我搞了两个多小时
2
红枣去核然后用剪刀剪碎些，这一步也可以不剪，看个人习惯
3
锅里一大碗水然后下冰糖，煮开至冰糖全部化了
4
这一步把橘子和红枣下锅，然后大火煮10分钟
5
大火煮开后再转小火煮5分钟，因为我喜欢烂一点，如果不喜欢烂的可以时间少一点
6
煮好关火，可以趁热喝一碗，超级美味可口，然后自然放置冷却
7
直接装密封饭盒，这个季节也可以常温保存，两三天吃完，有条件的就放密封罐里
