吉野家牛肉饭家常版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克水
- 克肥牛
- 勺料酒
蔬菜类
- 个洋葱
- 葱姜蒜
调味料
- 克糖
- 勺酱油
- 盐
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备米酒的汁儿
2
加料酒2-3勺
3
加水，水烧开
4
水要少，因为最后要收汁
5
放入洋葱丝
6
葱姜蒜少量，提味
7
加入料酒，米酒，糖
8
放肥牛！
9
撇沫，水多的话大胆的撇！
10
放酱油为主
11
盐，提味
12
老抽，提色
13
中小火慢炖20min
14
出锅
15
米饭浇汁儿，开吃吧
