水果牛奶燕麦粥

简单 4人份

简单粗暴低卡的晚餐

水果牛奶燕麦粥
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食材清单

其他
  • 1根香蕉
  • 4个草莓
  • 个人喜好纯牛奶
  • 沸水
  • 看个人食量啦桂格原味麦片

营养成分

热量

522.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

9.0 克

糖

4.0 克

钠

279.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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