焖荷包蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2瓣蒜末
- 半勺蚝油
肉类
- 7个鸡蛋
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一煎
2
热锅加油，小火把鸡蛋两个两个的煎好，盛出备用。
3
二焖
4
热锅加油，加蒜末爆香，加2勺生抽，半勺蚝油，半勺糖，半碗水。
5
加荷包蛋，焖煮2分钟。
6
最后撒点葱花即可。
