油炸鸡米花
简单
4人份
平时就很喜欢吃肯德基的鸡米花 但是每次都是脆皮占多数肉很少 那么如何做出肉多又跟肯德基差不多的鸡米🌸呢😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3勺黑胡椒
- 5勺孜然粉
- 半包面包糠
- 适量生抽
- 适量面粉
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
