滋补炖鸽汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份（3～4根葱）葱结
- 1只鸽子
- 2～3朵黑木耳
- 2颗红枣
- 一小撮薏米
- 几片黄芪
- 半根党参
- 半片当归
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备
2
1.鸽子洗净，飞水，洗净，备用
3
2.葱洗净，并打成葱结；姜洗净，切片；黄芪、当归、党参等洗净，备用
4
制作
5
1.电饭煲里面放入鸽子、党参、红枣等材料，加水没过鸽子，再加一碗水，按煲汤功能
