粢饭团丨早餐吃一个,半天都不饿
简单
4人份
粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 1根油条
- 20克猪肉松
- 20克红米
蔬菜类
- 1包榨菜
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需要的食材！！！！
2
红米提前一天浸泡
3
红米和糯米控水后倒入电饭锅里，加入清水，水量差不多能浸没米就可以了
4
米饭煮好后，把足够做一个饭团的量的米饭放在保鲜膜上，用勺子压扁，中间再加入榨菜丝，猪肉松和油条。
5
然后用手把保鲜膜捏起收紧就大功告成
6
这样一道地方特色小吃就做好了！！！
