蚝油生菜简单易做
简单
4人份
家常菜，简单易上手，献丑啦
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食材清单
其他
- 勺蚝油
- 瓣蒜
蔬菜类
- 片生菜
调味料
- 克白糖
- 勺酱油
- 盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜摘洗干净切大段
2
锅烧水，水开生菜迅速焯水
3
生菜捞出摆盘
4
来点最简单的造型
5
锅烧油，蒜末炒香下一大勺蚝油炒香，加点花椒水，加盐味精鸡精白糖调味，勾芡淋明油出锅浇在摆好的生菜上即可
6
卖相还好
7
吃米饭很好哦
