花胶煲汤
简单
4人份
天气渐寒，花胶滋补，加上补气血的桂圆红枣枸杞，让这个冬天变暖。
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食材清单
其他
- 10克红小豆
- 10克红皮花生
- 1个蜜枣
- 1只海参
- 20粒枸杞
- 2只花胶
- 4克干木瓜粒
- 6颗红枣
- 8颗桂圆肉
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
