my juicer原汁机食谱之香蕉松饼
简单
4人份
松饼味道香，口感松松软软。小朋友们都很喜欢。做成早餐或者下午茶点心都很不错～
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 200ml牛奶
- 2个鸡蛋
- 半根香蕉
- 少许油（植物油，黄油都可）
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料准备
2
蛋白蛋黄分离，蛋白加白糖打发，打发至图片样即可。
3
原汁机里依次加入蛋黄，香蕉，牛奶，面粉，糖，油搅拌均匀。
4
搅拌好的面糊倒入打发好的蛋白里，用翻拌手法。这样避免把泡打坏会膨不起来的。
5
翻拌好的面糊，每次这样一勺呈圆圈手法倒入平底锅里。
6
平底锅无需加油，加热，倒入一勺面糊，这个时候面糊会起泡，成型翻面在煎一会即可。
7
这样就算煎好了
8
成品。可以在松饼上加点水果，淋上果酱或者麦芽糖风味不错～
