无油版金黄灿灿的烤鸡翅
简单
4人份
不能出门的日子，在家乖乖当个小厨师也挺好～
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食材清单
其他
- 10个鸡翅中
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1包薯片
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
记得给鸡翅两面都划口子，这样腌制更入味！
2
喜欢吃蒜味重的可以适量多加点。
3
如果觉得淡，可以再加点盐，众口难调，盐放多少自己控制好。
4
任意牌子的薯片都可以，我选的是原味的。拿擀面杖可劲儿的擀，把薯片擀成稀碎就对了✌️。然后按照：【面粉—鸡蛋液—薯片碎】的步骤，把每一个鸡翅都均匀的涂抹，最后让薯片碎把鸡翅满满得包裹起来。
5
烤箱180度预热5分钟
6
一定给烤盘铺上锡纸，这样烤完烤盘还是干干净净的哦。
7
就是这么简单，金黄灿灿的烤鸡翅带给你，不油炸，也美味❤️
