懒人番茄芝士小饼干
简单
4人份
因为是懒人版 所以都没有称重 和炒菜一样估摸着来吧 哈哈 盐和糖的量可以自己尝一下
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食材清单
其他
- 1个小点的西红柿
- 25克芝士
- 50克黄油
- 一个鸡蛋
- 适量低粉
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄去皮切块加入鸡蛋用料理棒打碎
2
加入适量的盐、糖、胡椒粉搅拌均匀
3
加入低筋面粉、黄油、芝士 低粉的用量为直到能揉成面团为止
4
面团放冰箱冷藏松弛10分钟 分成小团 擀成面皮 最后可撒少许芝麻或欧芹碎 最后切成小条
5
烤箱上下火预热150度 中层烤大约15分钟 冷凉后脆脆的
