卤鸡腿鸡蛋
简单
4人份
最近到了减肥的日子啦！所以开始吃点白肉，中午全是鸡腿，晚上就是蔬菜。搭配减肥效果甚好。一人卤腿全家受益，卤鸡腿也成了晚上老公宵夜的首选，比如卤鸡腿汤面，卤鸡蛋什么的。因为晚上下面做宵夜经常没有蔬菜，所以我就把大葱换成了洋葱，调节口感，不喜欢的小伙伴还是吃大葱吧！
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食材清单
其他
- 20粒花椒
- 2个八角
- 4个鸡蛋
- 4只鸡腿
- 5片香叶
- 7.8片姜片
- 一根桂皮
- 适量料酒/白酒
- 适量洋葱/大葱
- 适量生抽
- 适量老抽
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
