猕猴桃酸奶西米羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 2只猕猴桃
- 适量西米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米开水下锅，煮至边缘透明，中间白色膨胀放大捞出，凉水浸泡后再次下锅。
2
猕猴桃去皮切丁
3
西米完全透明加入冰糖猕猴桃，冰糖完全融化关火
4
将西米汤倒掉（喜欢也可以喝掉）加入酸奶就完成了
