439.0 卡
27.0 克
5.0 克
43.0 克
1.0 克
3.0 克
373.0 毫克
C,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备食材。
胡萝卜、黄瓜,洋葱切片。土豆切滚刀块,清水煮至半熟捞起沥干水分。
来处理虾,先剪去头上的须,再用牙签从虾背关节处挑去虾线,洗净沥干水分。
起油锅,开小火,把姜和蒜先放入锅里翻炒出香味。
加入土豆和胡萝卜,改中火慢慢煸炒一会儿。
把干辣椒和洋葱加进来继续炒。
加入大虾,炒至虾身变红。
加入料酒、生抽、白糖,再依各人口味加入味好美麻辣锅调料。我爱吃辣,加了两大勺。
最后把黄瓜加进来炒匀关火。
撒上一把白芝麻,更香了!
出锅,放上适量香菜点缀,上桌开吃!