芦笋口蘑
简单
4人份
芦笋口蘑是适合晚餐的快捷菜。10个口蘑和20根芦笋刚好够两个人的份量。口重的人可适当多加盐和胡椒。第一次尝试就可以很好吃的营养素餐😜
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食材清单
其他
- 10个口蘑
- 20根芦笋
- 一小块黄油
- 两瓣蒜
- 适量油
- 适量黑胡椒
调味品
- 1.5茶匙盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
