香菇排骨炒玉米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3颗八角
- 8朵香菇
- 一个玉米
- 一斤排骨
- 一罐青岛啤酒
蔬菜类
- 1根香葱
- 适量姜片
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨兆热水.去掉浮沫.然后放入葱.酱油.八角.姜片..顺便倒入料酒腌制半小时
2
锅里放油.油热后倒入腌制的排骨.加点糖翻炒一下.香菇洗净切丁也加入到菜里面继续翻炒.
3
待排骨上色后倒入准备好的啤酒.大火继续炖煮.
4
加入适量盐.再煮几分钟.就可以食用啦.
5
忘了说玉米啦.我觉得排骨汤里的玉米最好吃啦.最好是甜玉米.加入啤酒后煮开就可以加入玉米啦.
