吃过自制的珍珠红豆西米奶茶嘴就叼的很,其他的都不是滋味

简单 4人份

因为疫情待在家里,但是嘴巴想吃的东西一样都不少啊,只能自己动手,丰衣足食噜

吃过自制的珍珠红豆西米奶茶嘴就叼的很,其他的都不是滋味
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食材清单

其他
  • 椰浆
  • 以上用量根据喝的人数来放就好了,没有固定要求比例
  • 炼奶
  • 牛奶
  • 珍珠
  • 红豆
  • 西米

营养成分

热量

160.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

211.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆加点冷水用高压锅大火煮 响了之后调小火煮15分钟左右

2

西米等水开后倒进去大火煮15-20分钟(水要放多点)然后调小火煮5分钟 即可捞起来冲冷水

3

珍珠制作过程就不详说了,煮法和西米差不多的 如果是急冻拿出来就需要煮久点

4

准备一个锅 倒一瓶牛奶进去 再根据人数来加开水一起煮。水开了以后加炼奶,我喜欢有些椰汁味道,就加了椰浆一起煮 沸腾后调小火煮 如果不够甜可以加白糖调味

5

最后把红豆 西米 珍珠放在杯子里

6

再把煮好的奶牛倒进杯子 搅拌 就可以喝了~热喝和冰了来喝一样好喝美味~关键是健康啊 妈妈再也不能说我喝这些没营养了!哈哈哈

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