日式煎饺大阪烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许淀粉
- 适量御好烧酱汁
- 适量水
- 适量海苔
- 适量芝麻
- 适量速冻水饺
海鲜类
- 适量木鱼花
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不粘锅刷一层油烧热放入冷冻饺子
2
到听见次拉声音后往锅中倒半碗水大概到饺子1/3处加盖中火煎5分钟左右
3
期间准备水：淀粉=10:1，混合均匀
4
锅中水快收干时候倒入淀粉水，小火收干
5
出锅表面挤御好烧汁和沙拉酱
6
撒木鱼花、海苔、芝麻
