蒜蓉鲜虾意面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10只白虾
- 一头大蒜
- 少许罗勒
- 橄榄油
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 水烧开，放入一大勺盐，再放入意面，面煮 8 分钟左右
2
2. 虾上撒盐，胡椒
3
3. 锅中放入橄榄油，蒜末，小火慢慢炒香，放入虾翻炒，虾变色即可；喜欢吃洋葱也可以放一些，翻炒
4
4. 放入一小碗烧开的面汤水
5
5. 捞出煮好的意面，放入锅中，开大火，再将锅中水分炒干，同时加入罗勒，再翻炒一会儿
6
6. 关火放上一点蒜末，在面中拌开
