【烤箱版】避风塘鸡翅
简单
4人份
简单少油！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺油
- 1勺面粉
- 2勺生粉
- 500g鸡翅中
- 数量胡椒粉、孜然粉等自选
- 适量蒜
- 适量面包糠
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净、吸干水份、用叉子随意扎眼，蒜蓉、盐、胡椒粉（孜然粉等按喜好放入）、糖、油、生粉、面粉、鸡蛋，抓匀腌制1小时以上入味！我开始忘记拍照了，这是中途拍的。
2
鸡翅两面沾满面包糠，有鸡皮面向上、放入烤盘！普通烤盘放锡纸、亮面、可刷油（我没刷）。
3
烤箱预热、中层、180度、上下火、25分钟！一气呵成、不用翻面。
4
成品！
5
成品！
