腊肠闷饭好吃简单
简单
4人份
简单做，不简单吃
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食材清单
其他
- 2勺耗油
- 2根腊肠
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
调味料
- 3勺酱油
- 适量克盐
豆制品
- 半碗毛豆
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜切丁洗去淀粉，腊肠切片，毛豆剥好洗净。
2
起锅烧油，油热炒腊肠，炒至透明。
3
下毛豆胡萝卜丁土豆丁翻炒一会。
4
加入酱油耗油，根据口味放适量盐。
5
大米根据平时饭量淘好，水加好。
6
翻炒均匀的菜倒入电饭锅（不用炒时间长），煮饭模式。
7
做好的闷饭，搅拌均匀开吃啦
