苜蓿野菜团子
简单
4人份
一大早去菜市场买菜，看到苜蓿，一时兴起，于是。。。
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食材清单
其他
- 个辣椒
- 克面粉
- 凉开水
- 十三香
- 生抽
- 苜蓿
- 醋
调味料
- 糖
- 适量盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苜蓿洗干净，晾干切碎
2
加面粉、盐、十三香拌匀。
3
捏成团
4
捏好多团，哈哈哈
5
上锅蒸15分钟，时间以菜团大小考量。
6
调汁：醋、生抽、糖（一丁点，提味）、辣椒油（放点芝麻核桃花生增加香度）喜欢吃鲜的朋友可以加一些提鲜的调料，最后加一些凉白开。
7
最后一步，把菜团子粘着调汁吃，美极了，朋友们可以试试。
