饭后养生梨汤
简单
4人份
这种丰水梨最近好像应季上的特别多，这种梨小时候妈妈最爱炖给我吃。最近每次买几个，饭后嘴馋就炖上一只。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 小半碗水
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗干净 准备削梨（梨皮不扔喔 一起炖进去
2
继续削梨～
3
切块（这个块想怎么切都行 只要均匀
4
咔咔咔咔
5
咔咔咔咔咔
6
上锅 加半碗水 大火烧开转小火 20分钟后可 （一定要小火喔 10克冰糖一起放进去炖
