红萝卜丝炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克蒜叶
- 20克辣椒
- 250克红萝卜（可切）
- 30克肥肉（或五花肉，可切）
- 70克瘦肉（可切）
- 适量味精
- 适量油
- 适量生抽
蔬菜
- 5克蒜子
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红萝卜，肥瘦肉，蒜子，蒜叶，辣椒切配如图！
2
热油炒肥肉，（更具个人喜好炒至干瘪程度）
3
再放瘦肉炒至变色！
4
放辣椒，蒜蓉炒香！
5
倒入红萝卜翻炒，炒至锅中出现黄色的油！
6
放蒜叶炒匀！
7
放调味料盐，味精，生抽炒匀出锅！
8
红萝卜炒肉
