辣白菜金枪鱼锅

简单 4人份

韩国阿姨教的 (不要放奇怪的东西进去!辣白菜本身炒一下就很好吃的! 什么类似葱姜蒜的配料或者…黄油什么的…千万不要放啊!!!)

辣白菜金枪鱼锅
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食材清单

其他
  • 豆腐
  • 金针菇
海鲜
  • 金枪鱼罐头
蔬菜类
  • 洋葱
  • 辣白菜
调味料
  • 酱油
  • 韩国辣酱

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

895.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋葱切条,辣白菜和金针菇切段,豆腐切块,金枪鱼罐头打开倒掉水~

2

锅里放油烧热,倒洋葱进去炒~~洋葱稍软了放辣白菜,炒炒炒~洋葱变红了后放金枪鱼罐头

3

继续炒~放金针菇~差不多味道很香了~

4

放水~~~爱喝汤多放,不爱喝少放~然后放豆腐~~

5

拌匀~放点酱油!辣酱!放糖!少许盐!看个人口味!盖锅盖煮个10来分钟就好了!

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