面包布丁
简单
4人份
简单、营养的一道快手早餐，无糖无油也适合减脂期间。
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食材清单
其他
- 100克牛奶🥛
- 1根香蕉🍌
- 2片吐司🍞
- 适量坚果、果干
肉类
- 1个鸡蛋🥚
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息