简单美味de清炒贝贝南瓜
简单
4人份
贝贝南瓜，粉糯香甜，有着板栗似的香味和口感，即使清炒一下，自然的甜香足以征服味蕾，从此餐桌上多了一道菜——贝贝南瓜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个红椒
- 少许生抽
- 适量大蒜
海鲜
- 1个贝贝南瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材：贝贝南瓜一个、红椒半个、大蒜适量。
2
将贝贝南瓜洗干净，对切，去籽。
3
将贝贝南瓜切成薄片，红椒切小块，大蒜剁碎
4
下油锅，将大蒜末小火爆香。
5
换成大火，倒入切好的贝贝南瓜，爆炒三分钟左右。
6
加入适量的水，煮十分钟左右，并加入少许盐和生抽。
7
将红椒下锅，翻炒两分钟左右。
8
开动
