木瓜银耳粥（豆浆机版）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个木瓜
- 半朵银耳
- 若干红枣
- 若干黑芝麻
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发 去掉底部黄根 撕小朵洗净 木瓜去皮和籽切小块 红枣片洗净 放入豆浆机 加适量水 再加适量黑芝麻 然后一切交给豆浆机啦～
