姬松茸双椒炒香干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2块香干
- 3朵姬松茸
- 各半个青红椒
- 少许（已处理好的）笋干
- 适量玫瑰盐
- 适量黑椒粉
蔬菜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、香干切片，姬松茸切片，辣椒去籽切三角形，姜切菱形片，处理好的笋干条忘记拍照了。
2
2、少许油，下姜片和香干，撒少许盐煎制。
3
3、煎至两面金黄，加入适量酱油翻炒。
4
4、加入姬松茸翻炒。
5
5、入笋干翻炒片刻，调入酱油再加入适量温水焖。
6
6、豆干焖软收汁，加入青红椒，磨入黑胡椒粉翻炒片刻即可出锅。
7
7、成品图。
