筷子搓麻食
简单
4人份
想吃麻食，又没有搓麻食的工具，可以用筷子搓呀!
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食材清单
其他
- ?克水
- 1-2个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2朵香菇
- 300克面粉
- 3朵木耳
- 克
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，擀开，厚约1厘米，切条，约1厘米宽，撒面，搓圆，切小面块，撒干面。
2
五根筷子并齐，筷子尾用胶带粘牢，开搓。（我用的蛋糕月饼送的小塑料刀）
3
如图
4
起锅热油，放蒜粒，青椒，西红柿，香菇丁，西红柿熬成酱最好。
5
加水，盐一勺，味极鲜一勺，煮开下麻食，麻食煮熟下青菜，最后刷个鸡蛋。
6
成品
