红小豆冰糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 炼乳（蜂蜜、砂糖）
- 牛奶
- 糯米粉（淀粉）
蔬菜
- 红豆沙
豆制品
- 蜜豆
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶倒入无油的锅中，加入炼乳或白糖，加糯米粉，轻轻搅拌，小火加热，使其充分溶解。
2
倒入豆沙馅儿，煮滚后加入淡奶油。
3
煮好的豆沙奶晾凉（如果是冬天，这款豆沙奶是非常不错的热饮）~
4
每个冰糕模具里放入几粒蜜豆。
5
将晾凉的奶液倒进模具。冷冻过夜。
6
吃的时候用常温的自来水冲一下更容易脱模。
