青豆玉米胡萝卜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺耗油
- 一小块瘦肉
- 一根胡萝卜
- 三瓣蒜
- 适量玉米
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青豆玉米抄水两分钟捞出备用，大蒜粒切末、瘦肉剁成肉末，胡萝卜切丁备用
2
热锅烧油，下肉末炒断生，下蒜末爆香，放一小勺生抽，耗油，翻炒两下，这时候先下胡萝卜翻炒一分钟，最后下去玉米青豆，调入适量的盐，继续翻炒两分钟出锅，超级简单下饭哦😍😍😍
