想不俗还瘦,来餐笋烧肉

简单 4人份

A4腰,马甲线,人鱼线……无望的追求,还是好吃好喝,怎舒服怎过吧。 一年前答应闺蜜整理份红烧肉教程,几乎每月都烧一次,却迟迟没交作业。今儿翻出从家乡带来的笋干,决定做餐笋烧肉。

想不俗还瘦,来餐笋烧肉
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食材清单

其他
  • 100g笋干
  • 300g排骨
  • 4只鸡蛋
  • 500g啤酒
  • 50g海天生抽
  • 700g五花肉
  • 一把山楂
  • 一颗八角
蔬菜类
  • 50g姜
调味品
  • 几片香叶
调味料
  • 50g冰糖

营养成分

热量

542.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

995.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

……

步骤 1
2

……

步骤 2
3

……

步骤 3
4

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步骤 4
5

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步骤 5
6

……

步骤 6
7

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步骤 7
8

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步骤 8
9

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步骤 9
10

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步骤 10
11

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步骤 11
12

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步骤 12
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步骤 13
14

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步骤 14
15

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步骤 15
16

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步骤 16
17

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步骤 17

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