红枣百合银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 半朵银耳
- 四个百合
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳用半朵可以煮一小锅了，两个人的话，用四分之一就够了，银耳先用凉水泡软，可以把中间黄色的部分去掉，我没去，我觉得不影响
2
红枣洗一洗，取几个掰开或切半，这样汤水红枣味会明显一些，而且汤水颜色会比较好看
3
然后电压力锅里放大概3、4碗凉水（平时吃饭的小碗），先把银耳、红枣和冰糖放进去，煮5分钟。
4
煮好之后，再拿一个煮锅，把电压力锅里的糖水倒进去，加入百合，小火焖4分钟这样，就可以了
