柠檬蜜汁烤翅
简单
4人份
绝对不必肯德基的差
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食材清单
其他
- BB烧烤酱
- 味好美奥尔良腌料
- 橄榄油
- 油
- 牙签
- 罗勒叶
- 锡纸
- 鸡翅膀
水果
- 柠檬蜂蜜
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡翅用奥尔良粉、烧烤酱、罗勒叶腌制好。时间至少半天，才能入味。
2
将烤盘铺上锡纸，并在垫在鸡翅下，方便鸡翅滴油又不容易烤焦。
3
给鸡翅涂上橄榄油
4
开始烤制15-17分钟
5
将烤盘取出，鸡翅两面都涂上蜂蜜，再放入烤箱烤2-3分钟。
6
收油后装盘，开吃咯
