西贝儿童牛肉焖饭
简单
4人份
姐弟俩很爱吃西贝的儿童餐，上次做了小鱼面，这次试试牛肉焖饭，非常简单快手，还原度90%以上，只做了一点点的调味，更清淡健康。
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食材清单
其他
- 一小撮胡椒粉
- 小半勺儿童酱油
- 适量土豆
- 适量杂粮
- 适量胡萝卜
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 少量洋葱
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有精准称重，比例大致如图。
2
米和水的比例大概1：1.5，先量好备用。
3
洋葱切碎，
4
牛肉切小丁（尽量切碎一些），
5
胡萝卜土豆用拉拉神器拉碎。
6
洋葱炒香
7
加入土豆胡萝卜翻炒
8
加入牛肉碎翻炒
9
加入一点点生抽
10
一点点胡椒粉
11
倒入杂粮米和水关火翻炒均匀
12
装入容器
13
电压力锅“牛羊肉”模式，压力和口感都选最高。没有电压力锅的放隔水炖，bb粥模式，中途打开看下熟了就提前断电
14
焖好的米饭已经可以开吃了
15
戏精妈妈还是布置了一下，增加点蔬菜，营养更均衡
16
光盘啦～真的太香了～
