西兰花炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙（3ml）老抽
- 1/2茶匙（3克）盐
- 1/4茶匙（1克）白胡椒粉
- 1/4茶匙（1克）黑胡椒粉
- 1汤匙（15ml）料酒
- 1汤匙（15ml）水淀粉
- 1汤匙（15克）干淀粉
- 1汤匙（15克）或等量耗油Xo酱
- 2瓣大蒜
- 300克牛里脊肉
- 几滴香油
- 西兰花1颗
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息