蓝莓香蕉马芬杯
简单
4人份
很多次都做的失败告终，现在掌握了技巧，做一次顺一次，每个人都喜欢自己的口味，今天我也来了
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食材清单
其他
- 200克面粉
- 2只香蕉
- 3只鸡蛋
- 80克牛奶
- 80克玉米油
- 8克泡打粉
- 适量蓝莓
调味料
- 100克糖
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所以材料
2
先用香蕉打成泥，接着加入糖，玉米油，牛奶，搅拌均匀，直到全部融和成一体
3
接着放入泡打粉和面粉，还有切碎的蓝莓，再次搅拌均匀。
4
然后装杯子，7成满就OK啦，不要太满，太满烤时会铺出来的
5
可以利用装杯子时间，把烤箱先预热，10分钟即可。
6
接着放入烤箱，上下185度°，时间20+5分钟，为什么要加5分钟呢，在烤完25分钟后，拿出来转个方向，再烤5分钟。等到烤完，停留2分钟，再拿出来
