麻酱小拌菜
简单
4人份
今天上一道超级简单的随手小菜 最关键的调味就是--麻酱，芝麻酱啦 平时拌凉菜特别喜欢放点芝麻酱，很香
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食材清单
其他
- 100g娃娃菜
- 100g黄瓜
- 2张干豆腐
- 30g木耳
- 适量味精
- 适量大蒜
- 适量辣椒油
- 适量醋
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菜洗净切段
2
木耳泡发切丝
3
干豆腐切丝
4
黄瓜切丝
5
娃娃菜切丝
6
大蒜切末
7
麻酱就加少许凉开水调开
8
将所有食材混合容器中
9
加入麻酱、酱油、醋、白糖、秘制辣椒油、食盐、味精拌匀即可
