蚝油虾皮红烧冬瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬瓜
- 大蒜
- 干辣椒
- 生抽
- 蚝油
- 鸡精
海鲜类
- 虾皮
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起油锅，爆香葱姜蒜干辣椒
2
炒冬瓜两分钟左右
3
加入虾皮翻炒
4
加一碗水
5
加生抽蚝油煮五分钟左右煮至冬瓜没有白芯
6
软烂透明就好了，出锅前加鸡精
7
好吃的下饭菜！
