杂蔬牛肉鸡蛋蝴蝶面
简单
4人份
快手，简单好操作，营养又美味的宝宝辅食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克牛肉10
- 克玉米10
- 克胡萝卜10
- 克西兰花10
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
用水焯熟食材，焯熟后捞出放入拉拉神器
3
拉拉神器拉碎备用
4
烧水煮面，水可以稍多些
5
面煮好后，加入打碎的食材，再煮一分钟
6
鸡蛋打散，蛋液慢慢转圈加入面里
7
蛋液凝固后用筷子搅散，收汁就完成啦
8
美味营养的蝴蝶面就做好啦
9
简单又营养，快动起来吧
