洋葱黄瓜炒骰子牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 1根黄瓜
- 1瓣大蒜
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛排正面反面各煎30秒，然后装盘
2
蔬菜切粒，蔬菜切完后牛排切粒
3
按图标顺序翻炒。
4
炒匀
5
加调好的酱汁（生抽老抽糖和鲍鱼汁）
6
炒好摆盘，15分钟搞定～
