香煎三文鱼
简单
4人份
防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸，能消除损伤皮肤胶原，及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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食材清单
其他
- 个柠檬
海鲜类
- 块三文鱼
调味品
- 勺黑胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
