韭菜豆腐水饺
简单
4人份
喜欢吃水饺
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食材清单
其他
- 一勺植物油
- 一块豆腐
- 一点香油
- 适量温水
- 适量白芝麻
- 适量面粉
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 一把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
择洗韭菜，豆腐切成小小块。
2
植物油烧热，把切好的豆腐放入翻炒。
3
温水和面，软硬适中。
4
韭菜切好，放入炒好的豆腐锅中，再放入盐 香油 芝麻等搅拌好。
5
擀皮包水饺
6
煮熟就可以开吃了。
